オススメ☆ダイエットグッズ

「炭水化物ダイエット」についてのページです。

炭水化物ダイエットは、カロリーを気にせず、肉料理もOKなことから従来のダイエット理論を覆す方法と言われています。
炭水化物の量を極端に減らして、糖分の代わりに脂肪がエネルギーとして使われる状態にすることで、肥満を解消すると言ったダイエット方法で「肉だけダイエット」と同じような考え方です。
炭水化物を極端に控えると、イライラや頭がボーっとしたり、反動によるリバウンドなどの逆効果の原因にもなりえるので注意が必要です。
専門書を購入して正しくダイエットすることをお薦めします。