オススメ☆ダイエットグッズ

「グリーンスムージーダイエット」についてのページです。

グリーンスムージーダイエットとは、緑の葉物野菜とフルーツ、水をブレンダーで混ぜ合わせたドリンクを飲むことで、痩せる効果を得ることができるダイエット方法です。
生の葉野菜を使うことが最大の特徴で、美容効果の高いビタミンやミネラル、食物繊維など、不足しがちな栄養素を簡単に摂取できます。
ブレンダー（ミキサー）で混ぜ合わせるだけなので、いそがしい朝でも簡単に作ることができ、おいしく飲めて痩せる効果のあるダイエット方法です。
ただし、何を混ぜても良いと言うわけではありませんので、専門書を購入して正しくダイエットすることをお薦めします。
エクササイズなどと合わせると、よりいっそうのダイエット効果を得ることができます。